Carne Vermelha e Ganho de Massa
Bife com batata-doce assada
Uma ideia simples para uma mesa com mais sabor.
35 minPreparação total590 kcalpor porção43 gProteína por porção
Simples. Fresco. Nutritivo.
Valores nutricionais aproximados por porção, sujeitos a variações nos ingredientes e quantidades. Este conteúdo não substitui aconselhamento médico ou de um nutricionista. Confirme os alergénios nas embalagens.
Pequenos-almoços
Panquecas de aveia e banana
Saladas e Bowls
Bowl de frango com quinoa
Peixe e Marisco